法律依据主要为《中华人民共和国劳动合同法》（2012年修正）第三十五条：“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。”在公司加量不加薪的情况中，“加量”属于对劳动合同中工作内容或工作量这一约定内容的变更。若劳动合同中已明确约定了具体的工作量或工作任务，公司单方面增加工作量，属于变更劳动合同约定的内容，根据该法条规定，必须与劳动者协商一致并采用书面形式。如果公司未与你协商一致，单方面强制加量不加薪，其行为违反了上述法律规定，你有权拒绝或要求公司按照约定支付相应报酬。面对公司加量不加薪的情况，采取有效的行动至关重要。以下是几点实用的行动建议：1.收集证据：保留好劳动合同、工资条、工作量增加的证明（如工作任务单、邮件、聊天记录等）以及与公司就此事沟通的记录。这些证据能清晰证明公司加量不加薪的事实，为后续维权提供有力支持。2.主动与公司协商：整理好自身诉求和相关证据，与公司负责人或人力资源部门进行正式沟通，明确表达对加量不加薪的看法，要求公司给出合理的解释或解决方案，如调整工资、减少工作量等。3.向劳动监察部门投诉：如果与公司协商无果，可向当地劳动监察部门投诉，提交相关证据，由劳动监察部门介入调查，督促公司改正违法行为。4.申请劳动仲裁：若劳动监察部门处理后问题仍未解决，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。选择解决方案时，应重点考虑证据的充分性、自身诉求的合理性以及与公司的关系等因素。如果你在处理过程中遇到复杂情况，建议进一步向专业律师咨询。

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